Ba nguyên tắc cần nhớ khi chải răng:

1. Làm sạch tất cả các mặt răng: Mặt ngoài, mặt trong, mặt nhai (Mặt kẽ răng làm sạch bằng chỉ tơ nha khoa).
2. Đặt bàn chải giữa răng và nướu. Đối với hàm trên nghiêng bàn chải lên trên 45^o. Đối với hàm dưới nghiêng bàn chải xuống 45^o. Ép nhẹ bàn chải sao cho lông bàn chải chen được vào rãnh giữa răng và nướu. Di động bàn chải tới lui hoặc xoay tròn sẽ làm sạch được vùng rãnh nướu.
3. Chải mỗi đoạn 2 răng mà thôi. Chải nhiều răng một lúc sẽ không sạch từng chiếc răng. Hơn nữa, chải nhiều răng một lúc dễ mạnh tay làm mòn cổ răng.

Bạn nên bỏ thói quen dùng tăm xỉa răng vì dùng tăm làm đứt gai nướu, mất thẩm mỹ răng miệng.

Sau khi chải bằng bàn chải, chỉ có các mặt răng ngoài, trong và mặt nhai được làm sạch, bạn cần phải dùng chỉ tơ nha khoa để làm sạch mặt tiếp xúc giữa 2 răng (Tức là kẽ răng).